Bucatarie

Bucătărie

Informații utile de hrănire pentru preșcolarul dumnveavoastră.

          Copiii preșcolari (cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani) își dezvoltă încă obiceiurile alimentare și au nevoie de încurajări pentru a mânca mese și gustări sănătoase. Acești copii sunt dornici să învețe. Ei vor imita adesea comportamentele alimentare ale adulților. Au nevoie de supraveghere la masa, deoarece încă lucrează la abilități de mestecat și de înghițire. Iată câteva practici utile în timpul mesei pentru copiii preșcolari de la grădinița noastră:

  • Mese, gustări programate în mod regulat.
  • Descurajarea comportamentul neadecvat la masa. Mâncăm, nu ne jucăm cu mâncarea.
  • Nu alergăm și nu ne jucăm în timp ce mâncăm ca să nu ne sufocăm.
  • Oferim o varietate de alimente.
  • Ne păstrăm speranța că, mai devreme sau mai târziu, copiii vor învăța să mănânce aproape toate alimentele, exceptând cazurile de alergie sau intoleranță alimentară.
  • Facem masa cât mai plăcută posibil. Nu punem presiune pe copiii să mănânce. Nu vă forțăm copiii să-și „curețe” farfuria. Acest lucru poate duce la supraalimentare, ceea ce poate determina copilul să se îngrășeze prea mult. 
  • Oferim exemple de obiceiuri alimentare sănătoase.

Programul: 4 mese/zi pregătite în bucătărie proprie: mic dejun, gustare de fructe/legume, pranz și gustare de după-amiază, toate alimentele puse la dispoziția copiilor fiind agreate de  Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor și cadre medicale profesioniste din România